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유튜버 겸 방송인 곽튜브가 저당·저칼로리 음식과 필라테스로 다이어트에 돌입하며 감량에 성공했다.
10일 곽튜브 유튜브 채널에는 ‘고도비만 환자가 7일 동안 제로음식만 섭취 후 일어난 기적’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 곽튜브는 이사 후 새로운 각오로 다이어트를 시작하며, 현재 체중이 84kg임을 밝혔다. 이어 “야식을 자주 먹어서 살이 많이 쪘다”며 “위고비를 한다는 오해가 있는데, 나는 위고비를 하지 않는다”고 선을 그었다.
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그는 “앞으로는 저당·제로·저칼로리 식단으로만 식사하겠다”고 선언하고 본격적인 다이어트에 돌입했다. 첫 식사는 다이어트용 저당 짜장면. 단백질 면으로 만들어졌다는 짜장면을 맛본 곽튜브는 “500칼로리밖에 안 된다니 놀랍다. 일반 면이랑 다를 게 없다”며 만족감을 보였다.
2일차부터는 운동까지 병행했다. 그는 필라테스를 시작하며 식단과 운동을 동시에 이어갔고, 영상 말미에는 한층 부기가 빠진 모습으로 등장했다. 특히 곽튜브는 청룡 시리즈 어워즈 핸드프린팅 행사에 슈트를 입고 참석해 달라진 몸매를 자랑하기도 했다.
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다이어트 8일차, 그는 체중계에 올라 81kg을 확인하며 3kg 감량에 성공했다. 곽튜브는 “확실히 몸이 가벼워졌고, 설탕 섭취를 줄인 게 큰 도움이 된 것 같다”며 “이번 다이어트는 지금까지 해본 것 중 가장 잘 맞는다”고 만족감을 드러냈다.
이어 “이 상태로 유지하면 70kg대 진입도 어렵지 않을 것 같다. 곧 79kg 인증하겠다”며 다이어트를 계속 이어가겠다는 각오를 밝혔다.
[사진] 유튜브 '곽튜브'
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